fbpx
Tiemcoach

Creëer rust in je hoofd en hart!

info@tiemcoach.nl

+31 6 419 65 106

Creëer rust in je hoofd en je hart

Hoe fijn is het om positief en vol energie in het leven te staan? Je minder zorgen te maken en je leven te kunnen leiden zoals jij dat wilt.
Als jij nog niet jouw droomleven leidt, dan kan het zijn dat je last hebt van onbewuste, beperkende overtuigingen of vastzittende oude pijn.
En ik wil je graag helpen meer rust te krijgen in je hoofd en hart. Door te werken aan een positieve mindset en het kunnen loslaten van oude pijn, voel jij je vrijer en sta je gelukkiger in het leven.

Mijn naam is Janneke Tiemissen en ik ben professioneel coach en familieopsteller. Mijn specialisatie is het creëren van innerlijke rust en geluk.
Al jaren begeleid ik mensen die vastlopen door onder andere AD(H)D, HSP, hoogbegaafdheid, faalangst of burn-out klachten.
Met behulp van effectief bewezen methodieken en mijn krachtige manier van coachen heb ik al honderden mensen met succes geholpen.
Wil jij weten hoe ik jou kan helpen? Kijk eens naar de mogelijkheden op de website of maak direct een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek! 

Hoe kan ik je helpen?

Positiever en vol energie in het leven staan! Met coaching werk je bewust aan jezelf en jouw mindset. Hierdoor realiseer je sneller je doelen. Na een coachtraject ervaar je direct meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen.
Zet nu de eerste stap naar jouw droomleven! 

Lees meer

Coaching

Coaching

Leer mediteren met mijn online meditatiecursus of groepsmeditaties. Mediteren brengt je naar jouw essentie en geeft je een diep gevoel van innerlijke rust, zelfacceptatie en verbinding.

Leren mediteren

Lees meer

Leren mediteren

Dit is de meest krachtige en bijzondere methodiek waar ik mee werk. Een opstelling geeft jou in verbazingwekkend korte tijd inzicht in ieder probleem of vraag. Een familie- of organisatieopstelling laat zien wat er op onderbewust niveau speelt en neutraliseert dit. Benieuwd wat het voor jou kan betekenen? Lees snel verder.

Lees meer

Familieopstelling

Familieopstelling

Met deze training zijn problemen met plannen en organiseren verleden tijd! Je leert anders om te gaan met tijd en tijd effectiever te gebruiken. Dit geeft rust en je houdt meer tijd over voor leuke dingen in het leven.

Plannen en Organiseren

Lees meer

Plannen en Organiseren

Lees mijn blog voorzien van waardevolle tips voor het creëren van meer rust in je hoofd en hart. Laat je inspireren door korte en herkenbare verhalen. Veel leesplezier!

Blog

Lees meer

Blog

Recente blogs

Hoe kan coaching je helpen?

Hoe kan coaching je helpen?

Goed, de eerste stap is gezet! Want kennelijk ben je op zoek naar hulp. Dit is erg dapper! Je laten helpen getuigt van kracht en moed, want het is niet gemakkelijk om de confrontatie met jezelf aan te gaan. De meeste mensen gaan hun probleem liever uit de weg of schuiven het telkens voor zich uit. Vind jij dat het tijd is om het anders te doen? Met een goede coach pak je jouw probleem...
Lees meer
Waarom ADHD’ers goed zijn in piekeren

Waarom ADHD’ers goed zijn in piekeren

"Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren"- Albert Einstein Het verschil tussen helpend denken en piekeren Denken heeft natuurlijk een belangrijke functie. Als we zouden stoppen met nadenken veranderen we in zombies die worden gedreven door oerdriften..... whhaaaaahh. We onderscheiden ons van dieren doordat we verder en dieper kunnen nadenken. Het ver ontwikkelde denken heeft een controlerende en uitvoerende functie van ons reptielenbrein. Ons reptielenbrein reageert op impulsen en besluit dan in een split second...
Lees meer
Help mijn kind met AD(H)D

Help mijn kind met AD(H)D

Hoe help je jouw kind met AD(H)D het beste als ouder? Het grootste probleem van kinderen met AD(H)D is niet het gebrek aan concentratie, impulsiviteit of hyperactiviteit. Het kind ervaart dit zelf namelijk niet als een probleem. Nee, het probleem van kinderen met AD(H)D begint als ze het gevoel hebben dat er iets mis is met hen. Dit wordt gevormd als er in de naaste omgeving hoge verwachtingen zijn waar ze niet gemakkelijk aan kunnen...
Lees meer
AD(H)D en Relaties

AD(H)D en Relaties

Hoe ga je om met AD(H)D in je relatie? In deze nieuwe AD(H)D blog lees je over een veelvoorkomend probleem in ADHD relaties, namelijk jezelf 'verliezen' in de ander. Aanwijzingen dat je jezelf verliest in je relatie zijn bijvoorbeeld dat je vaak problemen hebt met onderlinge communicatie, je op eieren loopt, de ander zijn emoties lijkt over te nemen of emotioneel moe bent. Herken jij dit probleem? Ik geef je graag inzichten en tips om...
Lees meer
Zijn jouw chakra’s in balans?

Zijn jouw chakra’s in balans?

Wat leuk dat jij je wilt verdiepen in chakra's! Misschien is het allemaal nog wat vaag voor je, daarom leg ik je graag uit wat chakra's zijn. Waar de zeven hoofdchakra's voor staan. Hoe je weet dat ze gezond of geblokkeerd zijn. En hoe je deze blokkades kunt oplossen. Veel leesplezier! I am, I feel, I do, I love, I speakI see, I know Wat zijn chakra's? Chakra's zijn energiepunten die zich bevinden in én...
Lees meer
Op zoek naar je bezieling?

Op zoek naar je bezieling?

Wil je alles uit het leven halen? En ben je druk met je persoonlijke ontwikkeling om meer te verbinden met je ware zelf? Misschien vind je het ook belangrijk om wat essentieels te kunnen bijdragen aan de samenleving? Dan vertel ik je graag mijn verhaal. Ik wil met je delen wat mij, na jaren zoeken, het meest heeft geholpen om in verbinding te komen met mijn bezieling. Als jij op zoek bent naar jouw bezieling...
Lees meer
Anders omgaan met chaos

Anders omgaan met chaos

Volgens Wikipedia is het woord Chaos afgeleid uit de Griekse mythologie en wordt gebruikt om een situatie aan te duiden waarin totale wanorde of verwarring heerst. Hoe ga jij om met chaos? Je kent het vast wel, een periode waarin je het gevoel hebt dat er totale chaos heerst in je leven. Je hebt minder focus, je bent doelloos, voelt onrust en springt van de hak op de tak. Als je chaotisch denkt en voelt,...
Lees meer
Handige opruimtips bij ADHD

Handige opruimtips bij ADHD

Hoe creër je orde in de chaos? De maanden december en januari staan in het teken van opruimen en loslaten. Maar als je ADHD hebt, is opruimen van je huis vaak geen gemakkelijke klus. Hoe minder rommel in je omgeving, hoe rustiger het in je hoofd is. Daarom heb ik vijf handige opruimtips voor je, om meer orde in de chaos te kunnen aanbrengen. Handig als je bijvoorbeeld je huis, bureau, hoofd, zolder, computer of kledingkast wilt opruimen....
Lees meer
Beginnen met mediteren

Beginnen met mediteren

Creeër rust in je hoofd en in je hart Waarom is mediteren goed voor je? Regelmatig mediteren verbetert je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Meditatie is goed voor je omdat het een positieve werking heeft op stress. Als je mediteert neem je jezelf en je omgeving op een andere manier waar, zonder ruis van al je (negatieve) gedachten en gevoelens. Je hoeft even niets te bereiken of te veranderen aan het moment. En dit noem je...
Lees meer
Ik heb angst om te falen

Ik heb angst om te falen

'Ik weet dat ik fouten mag maken als mens, toch voel ik me altijd een lozer als ik fouten maak' Faalangst betekent dat je bang bent om niet goed genoeg te zijn. Je bent bang om fouten te maken, je voelt bewijsdrang en je bent bang voor afwijzing. Deze angst kan tot uiting komen op meerdere gebieden in je leven. Het kan zijn dat je bang bent om te falen in je studie, je werk, als...
Lees meer
Je hooggevoeligheid de baas!

Je hooggevoeligheid de baas!

Heb je snel last van stemmingswisselingen, onrust of het gevoel altijd maar overspoeld te worden? Hoe beïnvloedbaar ben jij eigenlijk voor prikkels van buitenaf? Leer beter omgaan met sociale en emotionele prikkels Een van de meest lastige kenmerken van AD(H)D en HSP is de over- of hooggevoeligheid voor sociale en emotionele prikkels. Ik bedoel de prikkels die je krijgt als je in een drukke of nieuwe omgeving bent zoals bijvoorbeeld: op een verjaardag, een nieuwe baan,...
Lees meer
Hoe kan coaching je helpen? Hoe kan coaching je helpen?
Waarom ADHD’ers goed zijn in piekeren Waarom ADHD’ers goed zijn in piekeren
Help mijn kind met AD(H)D Help mijn kind met AD(H)D
AD(H)D en Relaties AD(H)D en Relaties
Zijn jouw chakra’s in balans? Zijn jouw chakra’s in balans?
Op zoek naar je bezieling? Op zoek naar je bezieling?
Anders omgaan met chaos Anders omgaan met chaos
Handige opruimtips bij ADHD Handige opruimtips bij ADHD
Beginnen met mediteren Beginnen met mediteren
Ik heb angst om te falen Ik heb angst om te falen
Je hooggevoeligheid de baas! Je hooggevoeligheid de baas!